Какие витаминные комплексы способствуют активному росту волос?!

Длинные красивые волосы, мечта каждой девушки с детства. Во всех сказках принцессы имели безупречные локоны до самых пят. Рапунцель- идеальный пример длинноволосых  красавиц, сидела спокойно в своем замке, ничего не делая, лишь расчесывала свою золотистую копну и ждала принца. В жизни все не так, чтобы иметь длинную «гриву» девушки гоняются за новомодными шампунями, масками, бальзамами, сыворотками, а желаемого результата нет, локоны растут очень медленно. В чем же причина их замедленного роста? Объясняется это простым недостатком витаминов в организме. Нашу голову можно сравнить с землей, в которой растут растения, если вы не «удобряете» совою землю, то «урожая» ждите не скоро. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо принимать витамины для роста волос.

Как понять, что волосам не хватает витаминов?

Внимательно осмотрите свою шевелюру. Если у вас сеченые сухие кончики, волосы подвержены сильному выпадению, они лишены блеска, вы чувствуете неприятный зуд, а так же покраснение на коже головы- это вернейшие признаки недостатка витаминов. Лучшим вариантом для устранения этих признаков, является поход к врачу трихологу. Он быстро и грамотно разъяснит вам всю пользу витаминов и подскажет на какую группу вам необходимо сделать уклон и какие именно витамины для роста волос вам нужно принимать.

Какие именно витамины необходимо принимать, чтобы ускорить рост?!

Витамины группы В- самые незаменимые компоненты для густоты, укрепления и роста волос. Они способствуют правильной выработке пигментов, что защищает от появления седины. Если поступление этой витаминной группы прекращается, то рост шевелюры замедляется, она седеет и становится ломкой и безжизненной.

Чтобы ускорить рост необходимо принимать витаминные и минеральные комплексы более в больших количествах, чем раньше.

• В1- способствует защите от стрессов и негативного воздействия окружающей среды.
• В2- защищает от пересыхания кончиков и способствует регулированию выделения сальных желез в прикорневой зоне.
• В3- способствует улучшению циркуляции крови, а так же регулирует уровень пигментов в структуре волоса.
• В5- помогает восстановить поврежденные волосы.
• В6- предотвращает появление перхоти.
• В8- помогает более лучшему усвоению витамина Е, а так же защищает вас от выпадения волос и кожных заболеваний.
• В9- активно способствует ускорению роста волос, а так же усиливает эффект фолиевой кислоты в борьбе с преждевременным появлением седины.
• В12- предотвращает ломкость и выпадение, а так же помогает бороться с перхотью.

Эти витаминчики вы можете приобрести в любой аптеке за копейки, но эффект от него будет колоссальный. Вы сможете не только втирать его в голову, но и добавить в своей моющий шампунь!

• Так же важными являются витамины группы Н, Е, Р, С, РР.
• Необходимо принимать такие элементы как: цинк, селен, кремний, фосфор, железо, йод, медь, магний, хром, чтобы сохранить здоровье и блеск шевелюры. В наше время без труда в любой аптеке можно приобрести все эти макро и микроэлементы. Они выпускаются в капсулах, таблетках, маслах, сыворотках.

Чтобы эти средства помогли вам добиться необходимого эффекта, вы должны пройти целый курс. Какие именно препараты нужно от выпадения, для роста, а так же для укрепления волос вам необходимы, лучше узнать у специалиста, занимающегося их здоровьем. Если же у вас нет такой возможности, то вы смело можете расспросить о лучших препаратах и комплексах у провизора аптеки.

Благодаря разработкам фармацевтических компаний, появилось великое множество витаминных препаратов.

• Например, такой препарат как Ревалид- быстро восполняет недостаток всех полезных веществ в структуре волоса, а так же активирует их рост.
• Inneov- прекрасное средство для придания здорового блеска, густоты и конечно активации роста. Эти два препарата заслужили множество положительных отзывов у прекрасного пола.
• Список таких средств можно продолжать еще долго, Мерц, Пентовит, Пантовигар, Alerana, Vitrum Beauty и т.д.

Необходимо знать, что витамины для роста волос вы должны принимать не только в виде таблеток, но и употреблять их вместе с пищей!

• Если вы будете употреблять в пищу зеленые и желтые овощи, печенку, рыбу, семечки, креветки, морковку, сливочное, растительное масло и курагу, то вы обеспечите свой организм витаминами А, D,E, фосфором, железом, кремнием, цинком, йодом.
• Включив в рацион зерновые культуры, сою,овсяные хлопья, орехи, горох, фасоль, чечевицу, яйца, вы получите витамины В,Н .
• Цитрусовые, плоды шиповника, болгарский и острый перец, смородина- хранители витамина С.
• Чеснок и рыба, очень богаты серой, кремний вы получите из круп и овощей с корнеплодами, а молибден с какао.

Многие специалисты из центров здоровья волос утверждают, что соблюдение 3 простых правил в приеме витаминов, поможет вам стать обладательницей длинных и роскошных волос. Какие же это правила?!

• Правило № 1. Ежедневное правильное питание с включением в свой рацион пищи с большим количеством полезных витаминов и микроэлементов.
• Правило № 2. Прохождение курса препаратов, содержащих витаминные комплексы, так же поспособствует ускорению роста волос. Их вы должны принимать ежедневно, в течении месяца, а затем сделать перерыв в 2- 3 месяца и возобновить прием вновь, если результат вас не порадовал.
• Правило № 3. Витаминизированные маски для волос станут прекрасным дополнением к получению необходимого результата. Соблюдая эти простые правила помогут вам обрести красивые длинные локоны в более кротчайшие сроки.

Яичная маска с витаминами В3, А и Е

Она обладает питательными свойствами, ускоряет рост волос и возвращает им здоровый блеск. Рецепт этой маски достаточно прост. Вам необходимо взять:

1. На длинные волосы 2 яичных желтка, а на короткие будет достаточно 1. Затем 3 ст.л масла, подойдет оливковое или льняное, 2 ч.л настойку из корня женьшеня, а так же по 0,5 чайной ложки витаминов В3, А, Е.
2. Все это необходимо тщательно перемешать и легкими массажными движениями втереть в кожу головы, постепенно спускаясь к кончикам.
3. Закончив с распределением массы, накройте голову шапочкой для душа, а сверху укутайте голову полотенцем.
4. Оставьте такую маску ровно на час, а потом смойте теплой водой.

Маска для активного роста волос с касторовым маслом, красным острым перцем, а так же витаминами А и Е

Вам необходимо взять:

1. Касторового масла примерно 5 чайных ложек, витамины А и Е- несколько капель (избыток вам не навредит), а так же настойку красного жгучего перца- 1 маленькая ложка. Все это смешайте с 2 ложками обычного бальзама для волос. Масса готова!
2. После нанесения маски на голову, оставьте ее ровно на час. Затем смойте ее теплой водой.

Один нюанс: наносить эту маску необходимо только в перчатках, осторожней с глазами!

Видео о витаминах для ускорения роста волос