Фиточай для похудения- польза популярных жиросжигающих напитков

Фиточай для похудения

Не секрет, что желание иметь стройную фигуру свойственно подавляющему количеству женщин. Но в наше стремительное время трудно придерживаться режима, вовремя и правильно питаться, не заедать стресс, не есть на ходу и тому подобное. И вот – опять в зеркале расплывшаяся талия и грустные глаза. А так хочется «выглядеть»!  И даже модные вещи перестают радовать, когда в голове засела мысль – как сбросить лишний вес. Особенно это актуально, когда впереди приятное событие, вас ждет поздравление и красивый букет цветов от Мегафлауэрс (см. https://megaflowers.ru/filters/all) – надо быть «во всеоружии».

Существует множество диет и препаратов для похудения, но мы вспомним про бабушкины рецепты для похудения, основанные на травах. Они и сегодня актуальны, к тому же, не требуют больших затрат. Желание сбросить за месяц 10 кг ничем не оправдано и неполезно для организма: он недополучит необходимые витамины и микроэлементы, кожа потеряет эластичность и обвиснет, ухудшится психоэмоциональное состояние. А настои из растений – фиточаи, позволяют за месяц сбросить 3-4 кг. Они по-разному воздействуют на организм: одни снижают аппетит, другие усиливают метаболизм, третьи способствуют очищению организма. При этом растения содержат большое количество микроэлементов и витаминов, так нужных организму.

Виды фиточаев для похудения

Все фиточаи следует принимать за 20-30 минут до еды. К выбору чая для похудения нужно подходить обдуманно, чтобы себе не навредить.

Каркадэ

каркаде

Чай каркадэ готовят из лепестков гибискуса (суданской розы). Они так же красивы, как настоящие розы. Приятно – кисловатый на вкус чай каркадэ замедляет усвоение сахаров, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует очищению организма. Каркадэ содержит большое количество витамина С, флавоноиды, протеины, натуральную лимонную кислоту. Для заваривания берется 1 ч.л. на стакан воды.

Молокочай

молокочай

Это старинное средство от лишних килограммов. Для его приготовления кипятится молоко, и им заваривается зеленый чай. Напиток имеет приятный вкус, дает прилив сил и притупляет аппетит. А молоко, как легкоусвояемый белок, питает организм. Молокочаем можно заменить утренний кофе, который задерживает жидкость в организме.

Чай с имбирем

с имбирём

Имбирь усиливает кровообращение, и значит – метаболизм. К тому же он – источник витамина В, и содержит эфирные масла, ускоряющие расщепление жиров. Кусочки имбиря заваривают кипятком и через несколько часов полезный напиток готов. Можно добавлять в отвар зеленый чай – он усилит нужный эффект. Отвар пьют в холодном виде.

Чай с корицей

с корицей

Корица оказывает успокаивающее действие и ускоряет обмен веществ, стимулирует работу кишечника из-за содержания в ней большого количества ферментов, эфирных масел, витаминов А, В, С, Е, РР.  Для приготовления чая берется 5 г корицы на стакан кипятка. Через 15 минут настой нужно процедить и пить. Интересен и другой вкусный рецепт: в свежезаваренный зеленый чай добавляется 1/3 объема молока и щепотка корицы.

Чай из шиповника

из шиповника

Если за 30-40 минут до еды выпить стакан отвара шиповника, то пищи захочется съесть меньше. Помимо этого, шиповник заметно снижает холестерин и дает организму витамин С.

Чай из крапивы

из листьев крапивы

По рецепту бабушек нужно взять одну большую ложку сухих листьев крапивы и заварить их стаканом кипятка. Через 1 час процедить настой. Чай из крапивы снижает аппетит, но при этом полезен для сосудов и насыщает организм такими важными микроэлементами, как фосфор, магний, калий и железо.

Чай из листьев ежевики

из листьев ежевики

Этот фиточай полезен тем, у кого есть противопоказания к применению других фиточаев, так как он не оказывает раздражающего действия на ЖКТ. Для его получения берется одна чайная ложка листьев и заваривается стаканом кипятка. Через 20 минут полезный напиток для похудения готов. Его можно принимать по полстакана 2 раза в день. Этот напиток ослабляет аппетит.

Ваши мысли, опыт, мнение...
Жидкое лезвие для педикюра: новинка для красоты женских ног
Маникюр “Кошачий глаз”: технология создания и интересные модные решения
Ариана Гранде без макияжа: невинная женственность
Мэрилин Мэнсон без грима- вся “натуральность” шок-рокера
Александр Ревва: от донецкого слесаря до секс-символа России
Лаки Даймонд Рич: 360% татуированного тела