Как ухаживать за кожей лица зимой: полезные советы
С приходом холодов все актуальнее становится тема «Как ухаживать за лицом зимой», и это неспроста! Грамотный уход за кожей должен базироваться не только на особенностях ее типа, но и учитывать нюансы сезонности. В зависимости от внешних факторов, воздействующих на эпителий, изменяется активность сальных и потовых желез, что приводит к структурным изменениям покровов дермы, а соответственно, те, кто стремится надолго сохранить красоту и здоровье покровов кожи, должны внести коррективы и в систему ежедневного ухода за ней.
Пошаговая схема по уходу за лицом зимой
Как ни странно, но наша кожа в зимний период, в основном, страдает не из-за низких температур на улице, а из-за колебаний влажности. Распространенным проблемами, с которыми сталкиваются женщины в этот период, становятся: иссушение кожных покровов, проявление на них сосудистого рисунка(купероз), холодовая аллергия, шелушение и утрата эластичности. Избавиться и даже предотвратить проявление таких неприятных последствий поможет правильный уход за лицом в зимний период.
Стандартный уход за лицом зимой должен включать:
- бережное очищение;
- интенсивное тонизирование;
- глубокое увлажнение;
- эффективную защиту;
- активное питание;
- правильный выбор декоративной косметики.
Далее поэтапно рассмотрим особенности каждого пункта инструкции по зимнему уходу за лицом.
Бережное очищение
Уход за кожей лица зимой, в период интенсивного влияния патогенных факторов внешней среды, должен базироваться на бережном очищении покровов кожи.
- Во-первых, необходимо свести к минимуму использование абразивных и щелочных средств. Их грубая структура еще больше сушит поверхностный слой эпителия, что приводит уход за кожей лица зимой лишь к усугублению проблем. В этот период целесообразно переходить на щадящее/безводное умывание. Данный принцип очищения базируется на мягком удалении загрязняющих элементов при помощи косметического молочка или мицеллярной воды. Кроме того в домашних условиях, а главное своими руками можно приготовить отвар из цветков ромашки, которым рекомендуется ополаскивать лицо ежедневно.
- Уход за лицом зимой для жирной кожи, также нуждается в особом обращении, рекомендуется подбирать очищающие средства с содержанием гликолевой кислоты. Ее активные вещества бережно, но эффективно удаляют ороговевшие частички эпителия, при этом, не разрушая естественный липидный защитный барьер на его поверхности.
- Зимний уход за лицом допускает и глубокое очищение кожи, просто частота и интенсивность процедур должны быть снижены по сравнению с другими сезонами. Пилинг, шлифовка, микродермабразия с использованием кислотных смесей или натуральных косметических средств (которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях) проводится не чаще чем раз в две недели, а то и реже – в зависимости от потребностей и особенностей именно вашей кожи. Если вы не рискуете проводить глубокую чистку самой себе, то можно обратиться в салон красоты, где опытные косметологи грамотно проведут необходимые процедуры и подскажут, как ухаживать за кожей зимой именно вам.
Интенсивное тонизирование
Тонизирование является неотъемлемой процедурой круглогодичного ухода за лицом. Зимний уход за кожей лица предполагает лишь сделать поправку на более витаминизированные смеси.
- Снижение солнечной активности в данный период позволяет использовать эфирные масла, которые особенно благотворно влияют на обменные процессы в глубоких слоях эпителия и сказываются на активизации психосоматической функции организма.
- Весьма эффективно для тонизации кожи использовать замороженные кубики с отваром ромашки или календулы, которые вы с легкостью можете приготовить своими руками.
- Рекомендуется избегать в ежедневном уходе лишь спиртосодержащих тоников или лосьонов, которые слишком агрессивны для данного периода года.
- Если ваша кожа склонна к высыпаниям или воспалениям (акне, комедонам, угрям), то в таком случае рекомендуется бороться с недостатками локально, для чего можно использовать масло чайного дерева.
Глубокое увлажнение
Многие ошибочно полагают, что уход за лицом зимой не предполагает проведение процедур увлажнения кожи. Это в корне неверно!
- Ослабленная, сухая кожа остро нуждается в интенсивном, а кроме того и в глубоком увлажнении дермы. Особенно эффективно в данный период использовать для ее увлажнения натуральные масляные смеси, которые не только насыщают клетки влагой, но и позволяют удерживать ее в тканях, делая их более эластичными и упругими.
- Для жирной и проблемной кожи рекомендуется подбирать увлажняющие эмульсии на водной основе с пометкой «некомедогенно», чтобы не спровоцировать появление новых дефектов. В зимний сезон особенно рекомендуется проводить салонные процедуры по увлажнению и тонизации кожи. Как правило, такие сеансы включают комплексный уход, пошагово очищая, тонизируя и увлажняя кожу.
Эффективная защита
Уход за лицом в зимний период предполагает использование эффективных защитных средств, причем как солнцезащитных, так и морозостойких.
- Выбирайте крема или бальзамы с пантенолом, экстрактом зеленого чая и водорослей (морских), витаминами D и Е – эти компоненты эффективно справляются со свободным радикалами и стимулируют естественные защитные функции эпителия.
- Кроме того, не пренебрегайте косметикой с солнцезащитными средствами. Ультрафиолетовое излучение, хоть и становится менее интенсивным, но все так же способствует фотостарению кожи.
Активное питание
Не забывайте, что питание кожи – это не только использование наружных косметических средств, но и сбалансированное меню, которое поможет насытить клетки полезными веществами изнутри. Увеличьте в рационе потребление орехов, рыбы, шпината, яиц и печени – эти продукты содержат необходимые микро- и макроэлементы, в которых остро нуждается наша кожа.
- В косметическом уходе выбирайте средства с ретинолом, коллагеном, витаминами, жирными кислотами и гиалуроновой кислотой, которые способствуют активному восстановлению и регенерации кожи.
- Весьма кстати в это время года станут сеансы мезотерапии лица. Схема процедуры предполагает введение в подкожный слой витаминного коктейля, который активно воздействует на ткани, способствует восстановлению упругости и конечно же эластичности кожи.
Выбор косметики
В противовес теплому времени года, когда косметологи советуют минимизировать использование декоративной косметики, уход за лицом в холодное время года – это настоятельно рекомендует.
- Во-первых, при мелких недостаткам -куперозе, высыпаниях, шелушении, тональный крем не только поможет скрыть их появление, но и станет защитным барьером от внешних раздражителей (пыли, грязи, ветра и т.д.).
- Во-вторых, современные косметические продукты содержат витамины и питательные вещества, что только благотворно скажется на состоянии вашего лица.